Angelina Jolie, gbajugbaja oṣere Hollywood, ti n ṣe awọn akọle fun iyasọtọ rẹ siyoga ati amọdaju ti. Irawo ti o jẹ ẹni ọdun 46 ni a ti rii ni ọpọlọpọ awọn ile-iṣere yoga ni Ilu Los Angeles, nibiti o ti n mu awọn ọgbọn yoga rẹ pọ si ati ṣetọju iṣe-ara ilara rẹ.

Gẹgẹbi awọn orisun ti o sunmọ oṣere naa, Jolie ti n ṣakopọ akojọpọ awọn aza yoga sinu ilana adaṣe rẹ, pẹlu Vinyasa, Hatha, ati Kundalini.yoga.O ti rii wiwa wiwa awọn kilasi ni diẹ ninu awọn ile-iṣere yoga iyasọtọ julọ ni ilu naa, nibiti o ti sọ pe o fi ara rẹ bọmi ni awọn akoko ti o lagbara lati mu irọrun, agbara, ati mimọ ọpọlọ.

Ni afikun si rẹyogaiṣe, Jolie tun ti mọ lati ṣe alabapin ni awọn ọna ṣiṣe ti ara miiran, bii irin-ajo ati awọn ọna ologun, lati ṣetọju amọdaju gbogbogbo ati alafia rẹ.

Jolie ká ifaramo siyoga ati amọdaju tikii ṣe fun anfani ti ara ẹni nikan ṣugbọn o tun ṣe iranṣẹ bi awokose si awọn onijakidijagan ati awọn ọmọlẹyin rẹ. O ti sọ nipa ipa rere ti yoga lori igbesi aye rẹ, tẹnumọ agbara rẹ lati dinku aapọn ati igbelaruge ori ti alaafia inu.

Jubẹlọ, Jolie ká ìyàsímímọ latiyogaṣe deede pẹlu agbawi rẹ fun awọn idi omoniyan ati imọ ilera ọpọlọ. Nigbagbogbo o ti tẹnumọ pataki ti itọju ara ẹni ati akiyesi, ati ifaramọ rẹ si yoga ṣe afihan ọna pipe rẹ si alafia.

Ninu ile-iṣẹ kan ti a mọ fun awọn iṣeto ibeere rẹ ati awọn agbegbe titẹ agbara, ifaramo Jolie si yoga ṣe iranṣẹ bi ẹrí si agbara iyipada ti iṣe atijọ yii, ni iyanju awọn miiran lati gba alara lile ati igbesi aye iwọntunwọnsi diẹ sii.

Bi Jolie ṣe n tẹsiwaju lati ṣe awọn igbi ni ile-iṣẹ ere idaraya mejeeji ati agbaye ti alafia, iyasọtọ rẹ siyogaṣe iranṣẹ bi olurannileti pe iyọrisi asopọ ara-ara ibaramu jẹ irin-ajo tọsi ilepa.