Yoga jẹ irin-ajo ti iṣawari ati isokan ti ara ẹni pẹlu ara rẹ. Ni irin-ajo yii, yiyan ti yoga awọn leta mu ṣiṣẹ ipa pataki bi ẹlẹgbẹ timomomo timotimo. Jẹ ki a ṣawari papọ bi o ṣe le mu awọn arosọ yoga ti o tun tẹle ẹmi rẹ ati tẹle ọ ninu igbesi aye.

I. Intrerace Itura:

Nigbati yiyanYaggugs, itunu yẹ ki o jẹ ipo pataki rẹ. Aṣọ, bii afẹfẹ ti onírẹlẹ, o yẹ ki a fa awọ rẹ ki o pese itọju to gaju. Aṣọ bi awọn idapọ polyster-spandete popọ ati awọn idapọ ọra-polyon-spandex n pese ẹmi mimọ, Akin si awọ ara keji, tẹle ọ ni akoko yoga.

II. Wa irọrun:

Elastity ninuYaggugs ni paramoy. O ṣiṣẹ bi awọn iyẹ rẹ, gbigba ọ laaye lati gbe larọwọto ni gbogbo yoga duro. Jade fun awọn aṣọ pẹlu ọna ọna mẹrin; Wọn n ṣiṣẹ ronu ti ko ni ailopin, imudara irọrun rẹ. Awọn arosọ yoga wọnyi dabi alabaṣiṣẹpọ ijo, nigbagbogbo ṣetan lati gbe oore-ọfẹ pẹlu rẹ, aridaju ominira ni gbogbo imuse.

III. Waistners iyanu:

Awọn ọmọ-ọwọ Yoga giga-ti wa ni nfun atilẹyin afikun, idilọwọ gbigbe lakoko awọn agbeka. A gbooro ẹgbẹ ẹgbẹ kan ti oye ṣe apẹrẹ midsection rẹ, igbelari igbẹkẹle rẹ lakoko iṣe yoga. Apẹrẹ yii nṣe bi alabaṣiṣẹpọ nigbagbogbo, ti ọrẹ ni iduroṣinṣin.

IV. Idanwo Atunse:

Ṣiṣe awọn idanwo ti a fiweranṣẹ jẹ pataki nigbati o ba yanYaggugs. Jade fun awọn aṣọ orique lati yago fun unkestru nla. O jẹ Akin lati yiyan alabaṣiṣẹpọ kan ti o loye awọn aini rẹ ati ọwọ rẹ.

V. Gigun gigun:

Gigun tiYaggugsyatọ fun awọn eniyan ti o yatọ. Awọn ipin gigun-gigun jẹ o dara fun awọn ohun tutu tabi nigbati o nilo atilẹyin ẹlẹsẹ diẹ sii. Capris tabi awọn idaṣẹ ti o pari loke kokosẹ ni pipe fun oju ojo ti o gbona, fifi si itunu rẹ. Yiyan gigun ti o tọ dabi wiwa alababaja ijó kan ti o n gbe ibaamu pẹlu rẹ ni gbogbo akoko.

VI. Afẹch ọrẹ-ọrẹ:

Jade fun awọn ọja ti o lo awọn ohun elo eco-ore. Yiyan yii kii ṣe ore nikan si ayika ṣugbọn o tun pese itunu giga. O jẹ deede lati yan alabaṣiṣẹpọ kan ti ko loye rẹ nikan ṣugbọn o tun tọju agbaye. Yewe Yoga jẹ iru olupese ti o ni awọ ara iwo ti ara. TiwaYaggugsNi a ṣe lati awọn ohun elo ore-ore-ore, gbigba ọ laaye lati lepa isokan laarin ara rẹ lakoko ti o n ṣe idaabobo ile-aye wa.