1. Ami
Lẹhin ọjọ pipẹ ni iṣẹ, clad ninu aṣọ mi ati awọn igigirisẹ giga, Mo fi yara mi di ọna fifuyẹ mi. Ni asopọ awọn Rush, Mo rii ara mi lairotẹlẹ si iyaafin ti o wọ awọn apoti YOGA. Attare rẹ ti o lagbara ogbon ti ominira ati itunu ti o lesekese mu mi. Ni akoko yẹn, ifẹ ti o lagbara ti aṣeyọri laarin mi, ati pe Emi ko le ṣe iranlọwọ ṣugbọn lati ṣe ere ironu ti rira bata lati gbiyanju fun ara mi.
2. Ipari
Ni ipari ose yẹn, ti o kun fun ifojusona, Mo yara si ile itaja ere idaraya lati yan bata akọkọ ti yoga awọn arosọ yoga. Aṣọ naa ro bi wara bi wara, ati pe Mo ni imọ asopọ kan lẹsẹkẹsẹ. Mo gbiyanju wọn, yapa wọn bi wọn ṣe gba ara mi, kọju awọn iṣu mi ni gbogbo awọn aye ti o tọ. Wọn pese igbẹkẹle pipe ti Emi ko ni iriri tẹlẹ ṣaaju.
3. Irin-ajo naa
Mo ti bẹrẹ irin-ajo Yoga ti ara mi, atẹle awọn fidio ayelujara ati ṣiṣe adaṣe awọn ipilẹ posis lakoko mimu mimo mimi mi. Wọn dabi ẹni pe wọn ni ipa ti idan kan, kọlu ifẹ mi fun yiyan awọn adaṣe. Mo ni ori ti iwọntunwọnsi ati isokan laarin ọkan mi ati ara mi.
4. Agbara
Wọ awọn ọmọ Yoga fi silẹ fun mi ni oye ti agbara, ṣe atilẹyin fun mi ni igboya ati koju ẹni atijọ mi tẹlẹ, de ọdọ Giga tuntun. Wọn jẹri ilọsiwaju mi - lati iwọntunwọnsi wibly si agbara ọfẹ. Gba mi laaye lati sinmi ni kikun ati pe ko ṣe iduro fun iṣẹ ṣiṣe ti iṣẹ.
5. Itesiwaju
Irin-ajo yoga mi tẹsiwaju, ati botilẹjẹpe Mo ni bayi awọn aza ti awọn okuta ti yoga ti o han, ifẹ mi fun awọn arosọ yoga akọkọ mi jẹ pataki. Wọn ti di apakan ti itan mi, ami ti ifẹ mi fun itọju ara ẹni ati iṣeduro ara-ẹni, ki o si gba mi gbọ lati gba ẹmi mi pẹlu oore ati ododo.
Akoko ifiweranṣẹ: Jul-03-2023
