-
Katy Perry Workout | Lọ&Jacked Iṣe adaṣe Ile
Olokiki Olokiki Katy Perry ti n ṣe awọn akọle fun ṣiṣe adaṣe adaṣe rẹ, eyiti o pẹlu adapọ yoga ati awọn adaṣe agbara-giga. Olorin naa ti n pin awọn iwoye ti awọn akoko adaṣe rẹ lori media awujọ, iwuri awọn onijakidijagan lati ṣiṣẹ ati ni ilera. Ilana amọdaju ti Perry…Ka siwaju -
Jennifer Lawrence: Agbara Sculpting Nipasẹ Yoga ati Amọdaju
Ni agbaye ti amọdaju ati ilera, yoga ti farahan bi ohun elo ti o lagbara fun ilera ti ara ati ti ọpọlọ. Pẹlu awọn ipilẹṣẹ rẹ ni India atijọ, yoga ti ni olokiki ni kariaye fun agbara rẹ lati mu irọrun, agbara, ati ilera gbogbogbo dara. Lati awọn olokiki si ...Ka siwaju -
Ṣiṣayẹwo Bawo ni Yoga Ṣe Ṣe Iyipada Yipada Ti ara ati Nini alafia Ọpọlọ Rẹ
** Vajrasana (Thunderbolt Pose) *** Joko ni ipo itunu pẹlu awọn agbada rẹ ti o wa lori awọn igigirisẹ rẹ. Rii daju pe awọn ika ẹsẹ nla rẹ ko ni lqkan. Gbe ọwọ rẹ sere-sere lori itan rẹ, ti o ṣẹda Circle pẹlu atanpako ati...Ka siwaju -
Orisun omi Yoga duro fun Ilera ati Nini alafia
Orisun omi ni akoko pipe lati tun ara ati ọkan rẹ ṣe pẹlu awọn ipo yoga ti o ṣe iranlọwọ lati dinku rirẹ, ṣe igbelaruge isinmi, ati lo agbara pupọ. 1, Awọn ilana Iduro Oṣupa Idaji: Bẹrẹ ni ipo iduro pẹlu ẹsẹ rẹ nipa iwọn ejika yato si. Yipada ọtun rẹ ...Ka siwaju -
Titun dide! Igba Irẹdanu Ewe, Ṣafihan Asiko ati Awọn aṣa Yiyi
Ṣeto Yoga Gbigbe Iyara-giga: Alabaṣepọ Wapọ rẹ fun Amọdaju ati Fàájì Ṣafihan eto yoga ti o ni iyara-giga-giga, ti a ṣe apẹrẹ lati gbe iriri adaṣe rẹ ga ati mu igbesi aye igbesi aye ṣiṣẹ. Eto 5-nkan yii pẹlu ikọmu ere idaraya, kukuru-apa kekere…Ka siwaju -
Alaga yoga- Ṣii silẹ Ara pipe: Bọ sinu Ayọ ti Alaga Yoga fun Iyipada Amọdaju Ailagbara!
Alaga yoga jẹ ọna nla lati ṣe adaṣe yoga ati pe o dara fun awọn eniyan ti gbogbo ọjọ-ori ati awọn agbara. Boya o jẹ oga ti o fẹ lati mu iwọntunwọnsi rẹ dara tabi irọrun, tabi ẹnikan ti o n gbiyanju lati yipada kuro ni igbesi aye sedentary, alaga yoga jẹ fun ọ. Iwa naa...Ka siwaju -
Ṣii aṣọ-ikele naa: Irin-ajo Apọju Taylor Swift Ngbaradi fun Irin-ajo Awọn ọjọ-ori!
Taylor Swift ti n ṣe awọn ayipada nla si ilera ati ounjẹ rẹ lakoko ti o ngbaradi fun “Ajo ti Awọn ọjọ-ori” ti a ti nireti pupọ. Ifarabalẹ agbejade naa ti jẹ igbẹhin si adaṣe adaṣe rẹ, ti o ṣafikun awọn ọna alailẹgbẹ bii orin lori tẹẹrẹ ati ikopa ninu St..Ka siwaju -
Tani Yóo Tàn Lẹ́yìn? Ipari Grand Idol Ilu Amẹrika 22nd: Aṣeyọri Katy Perry ni yoo ṣe afihan!
Idol Amẹrika kejilelogun ti ṣeto lati ṣe agbejade pẹlu ikede oriṣa tuntun ti yoo rọpo adajọ iṣaaju, Katy Perry. Bii awọn onijakidijagan ti nduro ni itara fun iṣafihan naa, akiyesi jẹ ariyanjiyan nipa tani yoo tẹ sinu ipa naa ki o mu ifa alailẹgbẹ ti ara wọn si aami naa…Ka siwaju -
Titun dide! Igba Irẹdanu Ewe, Ṣafihan Asiko ati Awọn aṣa Yiyi
Ní ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn gbígbóná janjan, ìfẹ́-ọkàn ń jóni, àti àṣà kìí ṣá! Loni, a ni inudidun lati ṣafihan lẹsẹsẹ awọn ti o wa ni igba ooru ti o ni awọ, gbigba ọ laaye lati sọji igbesi aye ọdọ rẹ ati ṣafihan ifaya ailopin ni akoko gbigbona yii. Lara wọn ni awọn sexy ati ...Ka siwaju -
Iduro yoga wa lati ihuwasi ti awọn ologbo
Ninu iwadi ti o ni ipilẹ, awọn oniwadi ti ṣe awari pe ọpọlọpọ awọn ipo yoga ni o wa nitootọ lati awọn iṣipopada adayeba ati awọn ihuwasi ti awọn ologbo. Iwadi na, ti o ṣe nipasẹ ẹgbẹ awọn amoye ni mejeeji yoga ati ihuwasi ẹranko, rii awọn ibajọra iyalẹnu laarin oore-ọfẹ…Ka siwaju -
Imọye Amọdaju Amọdaju ti Cameron Brink: Ngbadun Igbadun Ailopin ni Amọdaju
Cameron Brink kii ṣe oṣere bọọlu inu agbọn ti o lapẹẹrẹ nikan ṣugbọn o tun jẹ alagbawi ti o lagbara fun amọdaju ti o dara. Imọye rẹ lori amọdaju n ṣe iwuri fun eniyan lati kii ṣe adaṣe awọn ara wọn nikan ṣugbọn tun lati wa igbadun ailopin ninu awọn iṣẹ amọdaju. ...Ka siwaju -
Doja ologbo
Doja Cat akọrin Chart kii ṣe awọn igbi omi nikan ni agbaye orin, ṣugbọn tun ni agbaye amọdaju. Olukọni “Sọ bẹẹ” ti n ṣe afihan ara-ara toned ati pinpin ifẹ rẹ fun ṣiṣẹ pẹlu awọn onijakidijagan. ...Ka siwaju
