Bi awọn alẹmọ simon, amọja ayẹyẹ ti a ṣe, ni n ṣe awọn igbi lẹẹkan, ni akoko yii kii ṣe fun ọtọtọ ere-idaraya rẹ nikan, ṣugbọn fun ọna alailẹgbẹ rẹ, ṣugbọn fun ọna alailẹgbẹ rẹ nikan, ṣugbọn fun ọna alailẹgbẹ rẹ nikan, ṣugbọn fun ọna alailẹgbẹ rẹ nikan, ṣugbọn fun ọna alailẹgbẹ rẹ nikan, ṣugbọn fun ọna alailẹgbẹ rẹ nikan, ṣugbọn fun ọna alailẹgbẹ rẹ nikan, ṣugbọn fun ọna alailẹgbẹ rẹ nikan, ṣugbọn fun ọna alailẹgbẹ rẹ nikan, ṣugbọn fun ọna alailẹgbẹ rẹ nikan, ṣugbọn fun ọna alailẹgbẹ rẹ Biles laipe ṣe alabapin rẹyoga ibi-idaraya yoga Ilana, fifihan iyasọtọ rẹ si mimu ipo ti ara ti ara ẹni. Adaṣe, eyiti o ṣepọ awọn eroja ti yoga ati awọn adaṣe aṣa atọwọdọwọ, ṣe afihan adehun awọn alẹmọ ati ikẹkọ ti o ni itara.

Ni afikun si ilana ṣiṣe amọdaju, awọn alẹmọ tun ṣe ṣiṣe awọn akọle fun Olimpiiki ni Paris 2024 Ipele Agbaye. Bi awọn alẹmọ 'pada si Olimpiiki ti ṣeto lati jẹ iṣẹlẹ nla, pẹlu niwaju rẹ nireti lati gbe idije naa ati iwuri fun iran tuntun ti awọn elere idaraya.

Biles 'yoga ibi-idaraya yogajẹ majẹmu fun iyasọtọ rẹ lati ṣetọju ara ti o lagbara ati iyipada, pataki fun awọn ipa-idaraya iṣẹ-ṣiṣe n beere. Iṣẹ adaṣe papọ awọn eroja ti yoga, bii iwọntunwọnsi ati awọn adaṣe irọrun, pẹlu awọn adaṣe iyara ibile bii iwuwo iwuwo ati kadio. Ọna alailẹgbẹ yii ṣe afihan awọn alẹmọ 'adehun lati duro ni fọọmu oke ati titari awọn aala ti awọn agbara ti ara rẹ.

Bi awọn alẹmọ ngbaradi fun ipadabọ Olympic rẹ, rẹibaramuIlana ṣiṣẹ bi orisun ti awokose fun awọn elere idaraya ati awọn onija amọdaju. Igbẹsi rẹ si alafia ti o ni itara ati ikẹkọ agbara ti tẹnumọ pataki ti ọna daradara lati jẹ amọdaju ti ara ati ti opolo mejeeji.

Pẹlu ilé ifojusona fun Paris 2024 Olimpiiki, awọn alẹmọ 'ti gba akiyesi ti awọn egeb onijakidi ati awọn anfani bakanna. Ireti ti awọn Bimes Bi awọn 'talenti ti ko ni abawọn ti ko ni abawọn lori ipele agbaye ti ipilẹṣẹ ayọ ati atilẹyin ti ibigbogbo. Ipadabọ rẹ kii ṣe iṣẹgun ti ara ẹni nikan ṣugbọn iṣẹlẹ ti o ni igba diẹ fun agbaye ti awọn ere idaraya ati awọn ere Olympic lapapọ.

Ni awọn oludari si Paris 2024, gbogbo awọn oju wa ni awọn alẹmọ ati mu awọn awari ati adaṣe alaragbayida rẹ ati iyasọtọ ti ko ni agbara si iṣẹ rẹ. Tirẹyoga ibi-idaraya yogaAti apada Olympic jẹ awọn alabojuto ati ifaramọ si gaaraba, ki o diduro ipo rẹ bi aami otitọ ni agbaye ti ere idaraya.