Nigbati o ba yan aṣọ yoga, awọn ibeere bọtini mẹfa wa lati ronu:
• Texture: Yan awọn aṣọ ti a ṣe nipataki ti owu tabi awọn aṣọ ọgbọ, bi awọn ohun elo wọnyi jẹ ẹmi, ti n fa lagun, ati rirọ, ni idaniloju pe ara rẹ ko ni rilara tabi ni ihamọ. Ni afikun, o le jade fun awọn aṣọ pẹlu Lycra ti a ṣafikun lati jẹki rirọ.
• Ara: Awọn aṣọ yẹ ki o rọrun, yangan, ati afinju. Yago fun ọpọlọpọ awọn ohun-ọṣọ (paapaa awọn ti fadaka), awọn igbanu, tabi awọn koko lori aṣọ lati ṣe idiwọ awọn ipalara ti ko wulo lati fipa si ara. Rii daju pe aṣọ ngbanilaaye fun gbigbe ọfẹ ti awọn ẹsẹ ati pe ko ni ihamọ ara.
• Apẹrẹ: Awọn apa aso ko yẹ ki o ṣinṣin; wọn yẹ ki o ṣii nipa ti ara.sokotoyẹ ki o ni rirọ tabi awọn awọleke iyaworan lati ṣe idiwọ fun wọn lati sisun si isalẹ lakoko awọn iduro ti o kan irọra tabi yiyi pada.
• Awọ: Jade fun alabapade ati ki o yangan awọn awọ, pẹlu ri to awọn awọ jije awọn ti o dara ju wun. Eyi ṣe iranlọwọ fun isinmi awọn iṣan wiwo rẹ, gbigba ọ laaye lati tunu ni kiakia. Yago fun imọlẹ pupọju ati awọn awọ idaṣẹ ti o le ṣe iwuri fun ọ lakoko adaṣe yoga.
•Ara: Lati ṣe afihan ẹni-kọọkan, o le yan aṣọ pẹlu ara ẹya ara India, eyiti o jẹ alaimuṣinṣin ati adayeba, fifun ni ṣiṣan ati rilara aramada aibikita. Ni omiiran, awọn aṣọ amọdaju ti ara ode oni pẹlu rirọ to dara le ṣe afihan eeya ti o lẹwa ati pe o dara fun gbonayoga iwa.
•Opoiye: A ṣe iṣeduro lati ni o kere ju awọn ipele meji ti aṣọ yoga lati gba laaye fun awọn iyipada akoko, paapaa fun yoga gbona.
Awọn ibeere wọnyi ṣe ifọkansi lati rii daju peaṣọ yogapese itunu ti o ga julọ, irọrun, ati iṣẹ ṣiṣe, gbigba awọn oṣiṣẹ laaye lati ni idojukọ dara julọ lori adaṣe yoga wọn ati awọn ifarabalẹ ti ara.
Ti o ba nifẹ si wa, jọwọ kan si wa
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Keje-19-2024