Sofia Richie, awoṣe ti o gbajumọ ati oluranlowo njagun, ti n ti n ṣe awọn akọle ti o kii ṣe fun ifaramọ rẹ ṣugbọn fun ifaramọ rẹ ṣugbọn ẹbi. Ọmọ ọdun 25 ti ṣe alabapin irin-ajo rẹ ti iya rẹ lakoko ti o n ṣetọju iyasọtọ rẹ si ilera ati alafia, paapaa nipasẹ rẹNi ife fun yoga.

Ninu awọn kaadi awujọ awujọ tuntun rẹ, Sofia ti fun awọn egeban kan sneak sinu igbesi aye rẹ pẹlu ọmọbirin rẹ ti ọmọ ti o ni ẹwa, ero. Iya tuntun ti ṣe iwọntunwọnsi awọn ojuse rẹ pẹlu ifẹ rẹ funibaramu, nigbagbogbo ṣafihan awọn ipa ọna YOGA rẹ ni ibi-idaraya. Sofia gbagbọ pe yo niga ṣe iranlọwọ fun iduro nikan ni apẹrẹ ṣugbọn tun pese opolo ọpọlọ ti o nilo pupọ ti awọn italaya ọpọlọ ti iya.

Irin-ajo ti a ba ni ohun elo amọdaju Sofaa ti jẹ gbigba si ọpọlọpọ, bi o ṣe n pin awọn imọran lori bi o ṣe le ṣafikun ilera sinu igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ. TirẹAwọn akoko yoga, eyiti o ṣe ifiweranṣẹ nigbagbogbo nipa, tẹnumọ oore ati itọju ara ẹni, gba awọn ọmọlẹyin rẹ jẹ lati ṣe pataki ilera wọn. Pẹlu idojukọ kan lori mejeeji ti ara ati ti opolo ti di awoṣe ipa fun ọpọlọpọ awọn ọdọ awọn ọdọ n wa lati wa iwọntunwọnsi ni igbesi aye wọn.

Ninu awọn ifiweranṣẹ rẹ ṣẹṣẹ, Sofia tun ti pin awọn akoko asiko ti o ni ọkan pẹlu agba, yiya awọn ayọ ti iya. Lati awọn ibaraenisọrọ ere si awọn akoko serene ti didi, rẹ awọn iwon sinu igbesi aye wọn papọ dis. Agbara Sofaa lati ṣe idapọ rẹibaramuIlana pẹlu ipa tuntun rẹ bi iya ṣe afihan igbesi aye ti ọpọlọpọ lọpọlọpọ, ti o ṣee ṣe lati ṣe ara ara ati ẹmi lakoko gbigba awọn ayọ ti idile.

Bi Sofia Richaie tẹsiwaju lati fun wọn ni iwuri pẹlu irin-ajo aṣiri-ajo rẹ ati igbesi aye ẹbi, awọn egebs ni itara n duro de awọn imudojuiwọn rẹ pẹlu awọn ẹranko ọmọ rẹ.