Ninu ilera ati awọn iroyin alafia ti ode oni, idojukọ wa lori pataki ti yiyan aṣọ ti o tọ fun iwa yoga. BiiyogaTẹsiwaju lati ni gbaye-gbale bi fọọmu ti amọdaju ati irọra aapọn, aṣọ-rere ti o tọ le ṣe iyatọ pataki ni iriri gbogbogbo ati awọn anfani ti iṣe.

Yoga kii ṣe adaṣe ti ara kan, ṣugbọn ikẹkọ ọpọlọ ati ẹmi. O ṣe pataki lati wọ aṣọ ti o gba laaye fun ominira gbigbe ati itunu, nitori eyi le mu asopọ ibaramu ọkan ti o jẹ aringbungbun si iṣe. Itulẹ tabi aṣọ ihamọ le di agbara agbara lati ṣe alabapin si olusona ni kikun ni awọn ipo ati awọn agbe agbe agbeja, ọna gbigbe lati iriri gbogbogbo.

ItẹlọrunAwọn aṣọ yogaO yẹ ki o wa lati inu mimi, awọn aṣọ ti o wa laaye fun gbigbe irọrun ati irọrun. Eyi jẹ pataki paapaa bi yoga nigbagbogbo pẹlu idinku, nà, ati dani awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa. Aṣọ ti o tọ tun le ṣe iranlọwọ ni mimu tito deede ati fọọmu, dinku eewu ipalara lakoko iṣe.

Ni afikun si itunu, fit tiAwọn aṣọ yogajẹ pataki. Aṣọ ti o jẹ alaimuṣinṣin ni idiwọ ati o le nilo isọdọtun nigbagbogbo lakoko, lakoko ti o nira pupọ le ihamọ ronu ati fa ibajẹ. Wiwa Iwontunws.funfun Ọtun jẹ bọtini si igba yoga ti o ṣaṣeyọri kan.

Pẹlupẹlu, yiyan awọn aṣọ ti a ṣe lati alagbero ati awọn ohun elo ti ore-ore le ṣe ilaja pẹlu awọn ipilẹ awọn ọrọ-rere ti yoga, igbega igbelaruge igbesi aye ilera kii ṣe fun ayika.

Gẹgẹ bi gbale ti yoga tẹsiwaju lati dagba, bẹ ni orisirisi tiAwọn aṣọ yogawa lori ọja. Lati awọn leygings ati awọn lo gbepokini si awọn ọna kukuru ati ere idaraya, awọn aṣayan lọpọlọpọ wa lati ba awọn ayanfẹ ẹni kọọkan ati awọn oriṣi ara. O ṣe pataki fun awọn oṣiṣẹ lati wa akoko lati wa aṣọ ti o tọ ti kii ṣe dara dara ṣugbọn o tun rilara ti o dara ati atilẹyin iṣe wọn ati atilẹyin fun adaṣe wọn.

Ni ipari, pataki ti yiyan itunu ati aṣọ yoga daradara ko le jẹ ibajẹ. O ṣe ipa pataki ni igbelaruge iriri yoga lapapọ, n ṣe igbelaruge igbesi aye ilera ati iwọntunwọnsi ati pipa ẹni naa. Nitorinaa, boya o jẹ yogi yogi tabi alakọbẹrẹ ti igba tabi alakọbẹrẹ, idoko-owo ni aṣọ YOGA ọtun jẹ igbesẹ kan si ọna diẹ sii ti o nbẹrẹ ati iṣe igbadun.