Ni ọjọ kan, lori Whim, Mo ra bata kan ti grẹysokoto yogaNitori Mo fẹran awọ naa. Duro ni iwaju digi, ara mi ti ara ko le ṣe iranlọwọ ṣugbọnrin loju mi ninu awọn sokoto yoga yẹn. Awọn sokoto ti ni itunu nitootọ, fẹnu ikun mi ati itan mi, mu mi ni imọlara kun fun agbara. Lojiji, igbi ti igbẹkẹle igbẹkẹle ti ko wẹ lori mi. Nitorinaa, Mo bẹrẹ si nrin ni ayika yara mi, rilara bi ẹni pe Mo ti padanu poun diẹ.

Wọ awọn iyẹnsokoto yoga,Botilẹjẹpe iwuwo mi wa ni kanna, iṣaro mi yatọ. Ni ọjọ kan, bi mo ti nrin ni ayika ile ninu wọn, Mo lojiji ro pe itara lati ni ilọsiwaju ara mi. Nitorinaa, Mo bẹrẹ si ṣiṣiṣẹ, ati paapaa ṣe igbiyanju awọn kan yoga diẹ.

Bi o tilẹ jẹ ki o clumsy ni akọkọ, itẹlọrun ti Mo ro lẹhin ti o la o jade jẹ alailagbara. Mo paapaa di ọmọ ẹgbẹ ti ibi-idaraya kan, nkan ti ko ṣee yọkuro diẹ diẹ awọn osu diẹ sẹyin.

Awọn ayipada ninu eniyan jẹ iru awọn iru arekereke. Nitori bata ti sokoto yoga,

Mo wa patapata sinu adaṣe ati di ibawi ti ara ẹni. DeedeAwọn adaṣe,Nko njẹ ilera, ati igbesi aye ti elese ti a ti n gba diẹ ti o yi pada deheanor patapata.

Bayi, iwuwo mi ti dinku, ati pe nọmba mi ti di iwon. Ni gbogbo igba ti Mo rii ara mi ninu digi naa, Emi ko le ṣe iranlọwọ ṣugbọn rẹrin musẹ. Awọn sokoto yoga ti o ṣe lẹẹkan si rẹrin mọ bayi di mi orire pata. Wọn ko mu itunu ati igboya fun mi nikan. Awọn sokoto yoga, ohun kan ti o dabi ẹnipe nkan rọrun, ṣii ilẹkun si iyipada ara mi ati igbesi aye ayọ. Lati ọdọ eniyan crubby si olutara ifarada, irin-ajo yii ti kun fun lagun ati ẹrin. Ohun gbogbo jẹ iyanu. Ti o ba sẹsẹ, kilode ti o ko gbiyanju sokoto yoga? O ko mọ, wọn le mu awọn iyanilẹnu airotẹlẹ wa ọ ati awọn ayipada paapaa fun ọ!