Yoga Idajọ adika pẹlẹbẹ kekere ti a ko le ni ilọpo meji ni isalẹ (485)

Awọn kukuru ti o dinku kekere yii jẹ akiyesi-riwe nitori apẹrẹ alailẹgbẹ ati awọn ẹya ara rẹ. Over waistbabbanb jẹ adijositabulu pẹlu imunu ti inu, aridaju bi wọ, ati pe kii yoo sọnu lakoko fifọ. Apoti ti o farapamọ ti o fowo ti apo aporo ti o wa pamọ jẹ mejeeji asiko ati iṣe, gbigba ọ laaye lati gbe awọn ohun kekere ni irọrun. Ni afikun, ohun elo ti a ṣe sinu afikun pese aabo afikun, fifa igboya ati itunu lakoko awọn iṣẹ ti ara.

Pẹlupẹlu, awọn asiko kukuru ju awọn ila laini kekere lori awọn ese, imudara hihan nigba awọn agbegbe alẹ tabi awọn agbegbe npo aabo lakoko awọn rin tabi awọn adaṣe. Awọn ẹsẹ kekere ti o ni ibamu pẹlu awọn ese awọn sokoto, ni idapo pẹlu awọn ifibọ aṣọ agba, kii ṣe n ṣe imudani irẹlẹ nikan ṣugbọn tun ṣafikun ifọwọkan ti njagun. Eyi ko pese iriri aṣa nikan ati irọrun ti o wọ iriri iriri rẹ ṣugbọn o tun ṣe aabo fun ọ pẹlu agbara ati igbẹkẹle lakoko awọn iṣẹ idaraya. Boya o n ṣiṣẹ awọn ila-ilẹ ita gbangba tabi gbadun akoko isinmi isinmi, awọn kukuru wọnyi jẹ yiyan bojumu fun ere idaraya asiko asiko.

A jakejado ibiti awọn awọ ọlọrọ wa, Ile ounjẹ si awọn ifẹkufẹ oriṣiriṣi. Isọdi ti awọn ibugbe ati awọn akole ṣee ṣe; Jọwọ kan si iṣẹ alabara fun awọn alaye diẹ sii.