Hailey Bieber ti n ṣe awọn akọle laipẹ fun iyasọtọ rẹ si amọdaju ati ilera, ati ifiweranṣẹ Instagram tuntun rẹ ni awọn onijakidijagan buzzing. Awoṣe ati iya tuntun pin iwo kan sinu ilana iṣe yoga lẹhin ibimọ rẹ, ati pe kini o jẹ ki o ṣe pataki julọ ni pe o n ṣe pẹlu ọmọ ọmọ tuntun rẹ, Jack.

Ninu ifiweranṣẹ, Hailey ni a le rii ni irọrayogaile isise, ti yika nipasẹ ọti alawọ ewe ati ina adayeba. O ti wọ ni itura ti nṣiṣe lọwọ aṣọ, ati awọn ọmọ rẹ ọmọkunrin ti wa ni nested ni a farabale ti ngbe lodi si rẹ àyà. Aworan naa ṣe afihan ori ti alaafia ati ifokanbalẹ, ati pe o han gbangba pe Hailey n wa itunu ninu adaṣe yoga rẹ ni akoko iyipada yii ninu igbesi aye rẹ.

Hailey ti wa ni sisi nipa irin-ajo rẹ si ipo abiyamọ, ati pe o jẹ otitọ nipa awọn italaya ti ara ati ti ẹdun ti o wa pẹlu rẹ. Ninu ifọrọwanilẹnuwo kan laipẹ, o sọrọ nipa pataki ti itọju ara ẹni ati wiwa awọn akoko ifọkanbalẹ laaarin rudurudu ti iya tuntun. "Yogati jẹ ọna igbesi aye fun mi," o pin. "O jẹ akoko fun mi lati sopọ pẹlu ara mi, parọ mi lokan, ati ki o kan simi. Ati nini Jack pẹlu mi lakoko iṣe mi nmu ayọ pupọ wa ati agbara ilẹ.”

Ifiweranṣẹ naa ti gba itujade ti atilẹyin lati ọdọ awọn onijakidijagan ati awọn ayẹyẹ ẹlẹgbẹ, pẹlu ọpọlọpọ iyin Hailey fun ifaramo rẹ si ilera ati agbara rẹ lati dọgbadọgba iya pẹlu itọju ara ẹni. “Eyi ni ohun gbogbo,” ọmọlẹhin kan sọ. "O n ṣe iwuri fun ọpọlọpọ awọn iya tuntun ti o wa nibẹ lati ṣe pataki fun ilera wọn, paapaa larin awọn alẹ ti ko ni oorun ati awọn iyipada iledìí ailopin."

Iyasọtọ Hailey fun uyoga iwa tun jẹ afihan ti ajọṣepọ rẹ pẹlu ile-iṣẹ ilera ti o jẹ asiwaju. Gẹgẹbi aṣoju ami iyasọtọ fun yoga olokiki ati ami iyasọtọ ti nṣiṣe lọwọ, o ti jẹ agbawi ohun fun awọn anfani ti yoga ati ọkan. Iṣẹ apinfunni ti ile-iṣẹ ni lati fun eniyan ni agbara lati ṣe itọsọna ilera, awọn igbesi aye iwọntunwọnsi diẹ sii, ati Hailey ti jẹ apẹẹrẹ didan ti aṣa yẹn.

Ni afikun si rẹyoga iwa, Hailey tun ti ni idojukọ lori mimu ounjẹ ti o jẹunjẹ ati ṣiṣe ni awọn ọna miiran. O ti ri ti o nrin ni isinmi pẹlu ọkọ rẹ, Justin Bieber, ati ọmọ wọn, ati pe o ti n ṣakojọpọ awọn adaṣe ikẹkọ agbara onírẹlẹ sinu iṣẹ ṣiṣe rẹ lati tun agbara rẹ ṣe lẹhin oyun.

Bi o ṣe n tẹsiwaju lati lilö kiri ni awọn ayọ ati awọn italaya ti iya tuntun, Hailey ti pinnu lati ṣe pataki alafia rẹ ati ṣeto apẹẹrẹ rere fun ọmọ rẹ. “Mo fẹ ki Jack dagba ni wiwo Mama rẹ ti o tọju ararẹ, ni ti ara ati ni ọpọlọ,” o ṣalaye. "Mo fẹ ki o ni oye pataki ti ifẹ-ara ẹni ati itọju ara ẹni lati igba ewe."

Ifaramo Hailey fun uyogaadaṣe ati alafia gbogbogbo jẹ olurannileti pe abojuto ararẹ kii ṣe amotaraeninikan, ṣugbọn dipo ipilẹ pataki fun ni anfani lati ṣafihan ni kikun fun awọn miiran. Irin-ajo rẹ bi iya tuntun ati iyasọtọ rẹ si alafia rẹ jẹ imisinu si ọpọlọpọ, ati ṣiṣi rẹ nipa awọn otitọ ti iya jẹ iwo onitura ati ibaramu ni oju gbogbo eniyan.