Leah Remini, oṣere olokiki daradara ati Scientologist tẹlẹ, ti ṣii nigbagbogbo nipa iyasọtọ rẹ si amọdaju ati ilera. Nigbagbogbo o ti pin awọn ilana adaṣe adaṣe rẹ ati awọn iṣe yoga pẹlu awọn onijakidijagan rẹ, ni iyanju ọpọlọpọ lati ṣe pataki ilera wọn. Laipe, Remini ti a ti ri lilu awọnidaraya ati olukoni ni orisirisi amọdaju ti akitiyan, ṣe afihan ifaramọ rẹ lati duro ni apẹrẹ.

Remini ká ìyàsímímọ siamọdajujẹ kedere ninu awọn ilana adaṣe adaṣe lile rẹ, eyiti o pẹlu apapọ ikẹkọ agbara, awọn adaṣe cardio, ati yoga. O ti tẹnumọ pataki ti mimu igbesi aye ilera, kii ṣe fun ilera ti ara nikan ṣugbọn fun ilera ọpọlọ ati ẹdun. Ifẹ rẹ fun amọdaju ti mu u lati ṣawari awọn ilana adaṣe adaṣe oriṣiriṣi, ati pe o ti sọ nipa ipa rere ti o ti ni lori alafia gbogbogbo rẹ.

Ni afikun si irin-ajo amọdaju rẹ, Remini tun ti n ṣe awọn akọle fun awọn idi ti ara ẹni. Kò pẹ́ tí òun àti ọkọ rẹ̀, Angelo Pagán, kéde ìpinnu wọn láti kọ ara wọn sílẹ̀ lẹ́yìn ọdún mẹ́tàdínlógún ti ìgbéyàwó. Tọkọtaya naa, ti wọn so igbeyawo ni ọdun 2003, pin iroyin naa pẹlu awọn ololufẹ wọn, ti n ṣalaye ibowo ati ifẹ fun ara wọn lakoko ti wọn jẹwọ pe awọn ọna wọn ti yapa.

Laibikita awọn italaya ti lilọ nipasẹ ikọsilẹ, Remini ati Pagán ti ṣetọju ọna ọlá ati ọlá, ni idojukọ lori bibi ọmọbirin wọn ati atilẹyin ara wọn nipasẹ iyipada yii. Ifaramo wọn lati mu ipo naa pẹlu oore-ọfẹ ati oye ti jẹ iyin, gbigba wọn ni ọwọ ati atilẹyin ti awọn ololufẹ ati awọn ọmọlẹyin wọn.

Bi Remini ṣe nlọ kiri ipin tuntun yii ninu igbesi aye ara ẹni, o tẹsiwaju lati ṣe pataki ilera ati ilera rẹ, lilo amọdaju bi orisun agbara ati agbara. Ifarabalẹ rẹ lati ṣetọju igbesi aye ilera n ṣiṣẹ bi awokose si ọpọlọpọ, ti n ṣe afihan pe iṣaju iṣaju abojuto ara ẹni ati ilera le ṣe iranlọwọ lilö kiri awọn italaya igbesi aye pẹlu oore-ọfẹ ati ipinnu.

Ṣiṣii ti Remini nipa irin-ajo amọdaju rẹ ati awọn ijakadi ti ara ẹni ti dun pẹlu awọn onijakidijagan rẹ, ti wọn mọriri ododo ati otitọ rẹ. Nipasẹ awọn iru ẹrọ media awujọ rẹ, o tẹsiwaju lati pin awọn iwoye rẹawọn adaṣe, yoga awọn iṣe, ati awọn ifiranṣẹ iwuri, iwuri fun awọn miiran lati ṣe pataki ilera wọn ati wa agbara inu lakoko awọn akoko iṣoro.

Laarin awọn iyipada ti ara ẹni, Remini wa ni ifaramọ si adaṣe adaṣe rẹ, lilo rẹ gẹgẹbi orisun agbara ati itọju ara ẹni. Ifarabalẹ rẹ lati duro lọwọ ati gbigba igbesi aye ilera ṣe iranṣẹ bi olurannileti pe abojuto ararẹ jẹ pataki, paapaa lakoko awọn akoko iyipada ati iyipada.

Bi Remini ṣe n tẹsiwaju lati fun awọn miiran ni iyanju pẹlu irin-ajo amọdaju rẹ ati iduroṣinṣin, awọn onijakidijagan rẹ fi itara duro de awọn ipa iwaju rẹ, mejeeji ni igbesi aye ara ẹni ati iṣẹ alamọdaju. Pẹlu ipinnu aibikita rẹ ati oju-ọna rere, Remini jẹ ami-itumọ ti agbara ati awokose fun ọpọlọpọ, ti n fihan pe iṣaju iṣaju ilera ati itọju ara ẹni le ja si igbesi aye ti o ni imuse ati agbara, laibikita awọn italaya ọkan le dojuko.