Ninu idapọ igbadun ti alafia ati olokiki, Mariah Carey ti ṣe ifilọlẹ iyasọtọ rẹ ni ifowosiyoga amọdaju ti eto, aptly ti a npè ni "The Diva Workout." Ti a mọ fun ibiti ohun orin aladun rẹ ati igbesi aye didan, Carey n mu ifura ibuwọlu rẹ wa si agbaye amọdaju, ni iyanju awọn onijakidijagan lati gba mejeeji diva inu ati alafia ti ara.

Eto naa, eyiti o dapọyoga pẹlu awọn adaṣe agbara-giga, ti a ṣe lati ṣaajo si awọn ẹni-kọọkan ti gbogbo awọn ipele amọdaju. Mariah, ti o ti jẹ alagbawi fun itọju ara ẹni ati ilera ọpọlọ, tẹnumọ pataki wiwa iwọntunwọnsi ni igbesi aye. "Yoga nigbagbogbo jẹ ibi mimọ fun mi," o ṣe alabapin ninu ifọrọwanilẹnuwo kan laipe. "Kii ṣe nipa abala ti ara nikan, o jẹ nipa titọju ẹmi rẹ ati gbigba ara ẹni otitọ rẹ mọra."

Diva Workout ṣe ẹya lẹsẹsẹ awọn ilana ṣiṣe ti o ṣafikun awọn eroja ti aṣayoga, ikẹkọ agbara, ati paapaa ijó, gbogbo wọn ṣeto si ohun orin ti Mariah ti o tobi julọ deba. Awọn olukopa le nireti lati ṣàn nipasẹ awọn iduro lakoko ti o npa awọn ohun orin ayanfẹ wọn jade, ṣiṣe iriri naa ni iwuri ati igbadun.

Ni afikun si awọn adaṣe adaṣe, eto naa pẹlu awọn iṣaro itọsọna ati awọn imọran ilera, ti n ṣe afihan ọna pipe ti Mariah siamọdaju. "Mo fẹ ki gbogbo eniyan ni rilara agbara ati gbayi,” o sọ. “Eto yii jẹ nipa ayẹyẹ ẹni ti o jẹ, awọn aipe ati gbogbo.”

Pẹlu ẹdun Diva rẹ pipe, Mariah Carey kii ṣe igbega kan nikanamọdajuilana; o n ṣiṣẹda kan ronu ti o iwuri fun ara-ife ati igbekele. Bi awọn onijakidijagan ṣe n ṣajọpọ lati darapọ mọ The Diva Workout, o han gbangba pe Mariah kii ṣe aami orin nikan ṣugbọn o tun jẹ ami-itumọ rere ni agbegbe amọdaju. Boya o jẹ olufẹ-igba pipẹ tabi tuntun si orin rẹ, eto yii ṣe ileri lati jẹ iriri iyipada ti o mu ara ati ẹmi mu.