wa
-
Paris Jackson ṣe alabapin Ayọ ti Idaraya
Paris Jackson, ọmọbirin olokiki olokiki agbejade Michael Jackson, ṣe afihan agbara iyalẹnu rẹ laipẹ ati ere-idaraya ninu ifiweranṣẹ Instagram kan. Ọmọ ọdun 24 naa pin awọn fidio meji lori awọn itan Instagram rẹ, ti n ṣe afihan awọn ọgbọn gigun apata iyalẹnu rẹ bi s…Ka siwaju -
Lady Gaga: Iyasọtọ Amọdaju, Ibaṣepọ si Michael Polansky, ati Ọjọ iwaju Imọlẹ kan
Lady Gaga ti n ṣe awọn akọle laipẹ fun iṣẹ ṣiṣe amọdaju rẹ mejeeji ati igbesi aye ara ẹni. Aami agbejade naa ni a ti rii lilu ile-idaraya ati adaṣe adaṣe, ti n ṣafihan iyasọtọ rẹ lati duro ni apẹrẹ. Ti a mọ fun awọn iṣẹ agbara-giga rẹ ati iṣafihan-sto...Ka siwaju -
Gigun kẹkẹ: Aṣenọju Ifarada ti Kate
Awọn talenti ere-idaraya ti Ọmọ-binrin ọba ti Wales, Kate Middleton, bẹrẹ lati ṣafihan lati igba ewe rẹ. Ọmọ ẹlẹgbẹ ẹlẹgbẹ atijọ kan sọ fun Daily Mail pe ọdọ Kate Middleton, lẹhin ti o ni iriri ipanilaya lile, rii igbẹkẹle ati igboya rẹ nipasẹ idagbasoke ifẹ fun awọn ere idaraya. ...Ka siwaju -
Awọn aṣiri adaṣe adaṣe ti Angelina Jolie: Bọtini lati Duro Lagbara ati Idara
Angelina Jolie, olokiki oṣere Hollywood, ti n ṣe awọn akọle fun iyasọtọ rẹ si yoga ati amọdaju. Irawo ti o jẹ ẹni ọdun 46 ni a ti rii ni ọpọlọpọ awọn ile-iṣere yoga ni Ilu Los Angeles, nibiti o ti n mu awọn ọgbọn yoga rẹ pọ si ati titọju ara ilara rẹ…Ka siwaju -
Imọye Amọdaju Amọdaju ti Cameron Brink: Ngbadun Igbadun Ailopin ni Amọdaju
Imọye Amọdaju Ayọ ti Cameron Brink: Wiwa igbadun Ailopin ni Idaraya Cameron Brink kii ṣe irawọ olokiki nikan lori agbala bọọlu inu agbọn ṣugbọn o tun jẹ ololufẹ amọdaju ti otitọ. Ọna rẹ si amọdaju jẹ bi iwọn lilo ayọ, ti o kun fun ọ pẹlu itara ati iwuri fun adaṣe…Ka siwaju -
Eto Yiya elere Fun Gbogbo Akoko
5-Nkan Amọdaju : Fleece-Lined Quick-Gbigbe-Fit Yoga Ṣeto Ti o dara fun awọn adaṣe aerobic gẹgẹbi ṣiṣe, amọdaju, yoga, gymnastics, Pilates, bbl Aṣọ amọdaju 5-ege yii pẹlu ikọmu ere idaraya, gun-sleeve ati kukuru kukuru. -sleeve gbepokini, bi daradara bi gun ati kukuru sokoto. ...Ka siwaju -
Abala Tuntun Madonna ni Amọdaju ati Ifowosowopo: Iferan fun Yoga ati Ajọṣepọ Tuntun pẹlu Ryan Reynolds ati Hugh Jackman
Madonna, irawo agbejade ti o ni aami, ti n ṣe awọn akọle laipe fun iyasọtọ rẹ si yoga ati ifowosowopo iyalẹnu rẹ pẹlu awọn oṣere Ryan Reynolds ati Hugh Jackman. Olorin ẹni ọdun 63 naa ti n pin awọn iwoye ti awọn adaṣe yoga ti o lagbara lori media awujọ, iṣafihan…Ka siwaju -
Kilode ti awọn eniyan kan n ṣe yoga n ba ara wọn jẹ?
Ọpọlọpọ eniyan ni adaṣe yoga nipa ṣiṣe ilepa awọn ipo didan ati afilọ wiwo, ṣiṣe awọn agbeka iyalẹnu pẹlu awọn ọwọ wọn lati ṣafihan irọrun ati agbara. Bibẹẹkọ, ọna yii nigbagbogbo n fojufori erongba otitọ ti yoga: mimu ara jẹ ati iyọrisi iwọntunwọnsi inu. ...Ka siwaju -
Awọn ibeere bọtini mẹfa fun Yiyan Aṣọ Yoga
Nigbati o ba yan aṣọ yoga, awọn ibeere pataki mẹfa wa lati ronu: • Texture: Yan awọn aṣọ ti a ṣe nipataki ti owu tabi awọn aṣọ ọgbọ, nitori pe awọn ohun elo wọnyi jẹ ẹmi, ti n fa lagun, ati rirọ, ni idaniloju pe ara rẹ ko ni rilara tabi ni ihamọ. Ni afikun...Ka siwaju -
Radhika Oloja Iwontunwonsi Amọdaju ati Awọn igbaradi Igbeyawo
Radhika Merchant, okunrin oniṣowo ti a mọ daradara ati alara ti amọdaju, ti n ṣe awọn akọle fun iyasọtọ rẹ si yoga ati amọdaju. Laipe, o ti ri ni ibi-idaraya olokiki kan, ti o ṣe alabapin si igba adaṣe ti o lagbara. Ti a mọ fun ifaramọ rẹ lati ṣetọju…Ka siwaju -
Jennifer Lopez: Iwontunwonsi Awọn ilana Amọdaju Intense ati Awọn Iṣeduro Ohun-ini Gidi Irẹjẹ
Jennifer Lopez kii ṣe alarinrin ti o ni talenti pupọ nikan ṣugbọn o tun jẹ olutayo amọdaju ti o mọ fun iyasọtọ rẹ lati duro ni apẹrẹ. Laipẹ, o ti rii lilu ile-idaraya fun awọn adaṣe yoga ti o lagbara, ti n ṣafihan ifaramọ rẹ lati ṣetọju ilera…Ka siwaju -
Idaraya: Imudara Ilera tabi Fikun Ipa?
Bi iyara igbesi aye ṣe yara ati awọn igara iṣẹ n pọ si, ile-idaraya ti di ọna akọkọ fun ọpọlọpọ lati ṣetọju ilera wọn. Sibẹsibẹ, eyi mu ibeere ti o nifẹ wa: Njẹ ile-idaraya n ṣe ilọsiwaju ilera wa nitootọ, tabi…Ka siwaju
