Wiwa awọn ere idaraya ti o tọ si ko kan nipa iwọn-o kan nipa wiwa idapọ pipe ti itunu, atilẹyin, ati awọn ẹya iṣẹ ti o ba awọn aini alailẹgbẹ rẹ. Boya o n ṣe ikẹkọ fun Marathon kan tabi igbadun igba ti onírẹlẹ yoga, ere idaraya ti o tọ si le ṣe iyatọ ninu adaṣe rẹ. Jẹ ki a ṣawari awọn ẹya pataki 10 ti o le yipada ilana ilana ṣiṣe amọdaju rẹ patapata fun dara julọ!
1.Imọ-ẹrọ ọrinrin-wiching fun itunu ti o gbẹ
Ti o ba ti ni ibanujẹ lailai ti lagun, awọn ere idaraya idaraya bra, o mọ bi aṣọ wiching ti o ṣe pataki jẹ. Awọn aṣọ ti ilọsiwaju fa ọrinrin kuro ninu awọ ara, fifi ọ sii ki o gbẹ ki o tutu. Awọn bras idaraya wa jẹ apẹrẹ pẹlu ohun elo wiching giga-giga lati jẹ ki o ni itunu ati chafe-ọfẹ - laibikita bawo ni adaṣe iṣẹ rẹ n gba.
2.Scominalabled fit pẹlu awọn okun adijositabulu
Gbogbo ara jẹ alailẹgbẹ, ati pe ibamu pre fun eniyan kan le ma ṣiṣẹ fun omiiran. Ti o ni idi ti o ṣatunṣe awọn okun jẹ bọtini. Awọn ẹya awọn ẹya rẹ ti o ṣatunṣe awọn okun ti o jẹ ki o dara-tune ṣiṣẹ ti o baamu, fun agbekalẹ atilẹyin ti o pọju lakoko ti o ṣe idiwọ ayipada lakoko adaṣe rẹ. A adani adani idaniloju pe o wa ni itunu ati igboya jakejado ere idaraya rẹ.

3.Awọn ifibọ kekere mish fifunni fun afẹfẹ
Fentiletion jẹ pataki, pataki nigbati kopa ninu awọn iṣẹ ikole to gaju. Awọn ere idaraya wa idaraya awọn panẹli kekere mimi ti o gba afẹfẹ silẹ, iranlọwọ lati ṣatunṣe iwọn otutu ara rẹ lakoko paapaa awọn adaṣe didara julọ. Esi ni? O duro jẹ ki o dara julọ, ṣe dara julọ, ati lero nla lakoko ti o n ṣe.

4.Log, Alafarabalẹ ni atilẹyin
Afikun ti awọn ere idaraya bra rẹ pese atilẹyin mojuto nilo fun adaṣe iduroṣinṣin. A lo jakejado, rirọ awọn apọju ti o funni sibẹsibẹ atilẹyin iduroṣinṣin, aridaju ikọsilẹ rẹ ni aabo ni aye laisi n walẹ sinu awọ rẹ. Ẹya yii jẹ pataki fun ẹnikẹni ti o ni atilẹyin mejeeji ati itunu lakoko awọn adaṣe wọn.
5.Samless irverction fun itunu ti o pọju
Awọn oju-ara ilu le fa ibinu ati lepa, paapaa lakoko awọn adaṣe gigun. Awọn bras awọn ere idaraya ti a ko ni ifipamo wa lati dinku ikọlu, gbigba ọ laaye lati gbe larọwọto laisi idiwọ. Ikole wọn dan si ilera ti o lero dara bi o ti wo, boya o pọn tabi ni ipari.
Awọn ipinnu apẹrẹ 6.CIC fun igboya
Tani o sọ iṣẹ ṣiṣe ko le dabi ẹni nla? Awọn bras ti ere idaraya wa papọ iṣẹ pẹlu awọn aṣa asiko. Pẹlu awọn awọ gbigbọn, awọn ila ara, ati awọn awoṣe aṣa, iwọ kii yoo ni iriri nikan ni atilẹyin ṣugbọn o tun wo iyanu lakoko ti o n ṣiṣẹ nigba naa. Ere idaraya Ere idaraya le ṣe igbelaruge igbẹkẹle ati iwuri rẹ lati Titari nira ni irin-ajo amọdaju rẹ.
7.Bofasi yiyọ paadi
Fun awọn ti o fẹ ipele ti onišẹ ti atilẹyin, awọn bras idaraya wa wa pẹlu fifipamọ yiyọ kuro. Ṣatunṣe awọn fifọ fun agbegbe ti a fi kun tabi yọ kuro fun fẹẹrẹfẹ ti o ni pipe fun awọn iṣẹ oriṣiriṣi, boya o n ṣe yoga tabi hiit. Iṣeto ti fifọ yiyọ kuro jẹ ki awọn Bras ti o bojumu kan fun ọpọlọpọ awọn agbara adaṣe.

8.Ti o tọ, didara pipẹ
Idoko-owo ni bra ere idaraya bra tumọ si pe o fẹ ki o to kẹhin, paapaa lẹhin awọn aaye pupọ ati awọn adaṣe. Awọn bras ti ere idaraya wa pẹlu awọn ohun elo ti o tọ ti o ṣe idaduro apẹrẹ wọn ati ṣiṣe ese lori akoko. Ikole didara julọ ṣe idaniloju pe Bra yoo ṣe atilẹyin ati imuse, adaṣe lẹhin adaṣe.
Agbegbe 9.Light fun atilẹyin ti o pọju
Fun awọn ti o fẹran agbegbe diẹ sii ati atilẹyin afikun, a nfun awọn ere idaraya ere idaraya ti a ṣe apẹrẹ pẹlu agbegbe ni kikun. Apẹrẹ yii jẹ anfani paapaa fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn ẹdun nla, ti o nlo atilẹyin aabo ati idinku gbigbe. Ibori ni kikun ṣe iranlọwọ lati dinku npoje nigba ti o tọju ọ ni itunu, nitorinaa o le ṣe idojukọ patapata lori iṣẹ rẹ.
10.CO-ọrẹ awọn aṣọ fun amọdaju alagbero
Ni agbaye ode oni, yiyan iṣeeṣe alagbero jẹ pataki ju lailai. Ti o ni idi ti awọn ere idaraya ti ere idaraya wa lati awọn ohun elo ti o dara-ore-ore, gẹgẹbi awọn aṣọ atunlo. O ko ni lati rura didara, ara, tabi itunu lati ṣe ipa rere lori aye. Wọ bra awọn ere idaraya ti o lagbara diẹ tumọ si pe o ṣe atilẹyin awọn ibi-afẹde eleyi lakoko ti o ṣe atilẹyin agbegbe.

Bawo ni lati yan bra idaraya ti o dara julọ fun awọn ibeere adaṣe rẹ?
Yiyan awọn ere idaraya ti o tọ jẹ nipa diẹ sii ju mimu iwọn kan. O jẹ nipa consiging ipele iṣẹ ṣiṣe rẹ, awọn ayanfẹ ti ara ẹni, ati awọn iwulo itunu pato. Lati igba arinrin wiching ati awọn okun adijoto si awọn ohun elo ore-ara, awọn bras wa ti a ṣe lati jẹki iriri iṣẹ adaṣe rẹ. Ti o ba n wa bra ere idaraya ti o gbẹkẹle pe o darapọ iṣẹ giga pẹlu itunu ati iduroṣinṣin, de ọdọ wa ni loni-a wa nibi lati ran ọ lọwọ lati wa ohun ibaamu rẹ pipe!